استفاده از لاستیکهای سنگین جهت آمادگی جسمانی برای تمامی رشته های ورزشی بخصوص رزمی کاران موجب میشود هماهنگی بین تمامی اعضای بدن عصب و عظله و تنظیم نفس ورزشک.
درباره این سایت